SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do zdrowia

  • Odbudowa miesn po wykanczającym odchudzaniu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tym jak bardzo wymeczylam organizm bo bardzo niskokaloryczna dieta. Niestety kg lecialy szybciutko,ale dosc pozno zauwazylam,ze glownie zlecialy mi miesnie. Nad powrotem do zdrowia pracuje od pazdziernika,dieta trwala miesiac,pozniej chcialam zwiekszyc ilosc posilkow ale nadal dokladalam za malo i masa spadala. Od jutra chcialam juz zaczac nowy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2010-01-17 14:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MHP - Releve

    Temat
    MHP

    [...] cyklooksygenazy indukowanej może prowadzić do patrologicznych zmian w obrębie aparatu ruchu i być przyczyną kontuzji, jak i utrudniać proces rehabilitacji i powrotu do zdrowia. Glukozamina jest dobrze znanym aminocukrem biorącym czynny udział w produkcji mazi stawowej, warunkującej odpowiednie funkcjonowanie stawów. FDormułe preparatu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8834 Data: 2008-07-13 19:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba do fachowcow w imieniu poczatkujacych :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kilka kg sie zlapalo potem matura studia praca i brak treningu teraz mam juz 25 lat i siedze cala dobe przed komputerem, od kilku tygodni powzialem jednak decyzje powrotu do zdrowia sylwetki i formy sprzed lat :) niestety waże teraz prawie 75kg, z czego spora czesc to brzuszek :( zaczalem wiec tak: codziennie wieczorem biegam, powoli zwiekszajac [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2548 Data: 2001-06-04 14:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny trening do sprawdzenia...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sobota dolne partie mięsni tj. nogi *do dyspozycji mam oczywiście drążek, baniaki 5 litrowe, gumy do ćwiczen x2, narazie mam przerwę gdyż stłukłem kolano ale wracam do zdrowia i gdzieś za 1-2 tygodnie myślę, że będę mógł jakieś lekkie ćwiczenia zacząć robić. WG ATLASU ĆWICZĘŃ A - wspięcia na palce x15 B - odwrotne wspięcia na palce x15 C - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2010-04-12 19:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Himalaya - Pilex

    Temat
    HIMALAYA

    [...] objawy schorzeń okolic odbytu, jak hemoroidy. Przeciwzapalne i przeciwinfekcyjne działanie pomaga zredukować zapalenia, powstrzymać infekcje i wspierać powrót organizmu do zdrowia. Rozwalniające włąściwości Pilex'u działają skutecznie przy chronicznych zatwardzeniach. Składniki: Guggulu (Commiphora wightii Syn. Balsamodendron mukul); Shilajeet [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3679 Data: 2018-10-02 11:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz? Kontynuacja masy, czy redukcja.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tego tematu z kilku powodów, ale po kolei. Ćwiczę od 10.08.14 - Z tym że przez ten czas bardzo długo przeleżałem w łóżku, miałem problemy zdrowotne. Po powrocie do zdrowia wróciłem do treningów 23.03.15. To był moment kiedy zrozumiałem, że coś jest nie tak. Mimo takich przerw moja sylwetka nie zmieniła się chyba w ogóle (Dużo głupich [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2015-06-15 13:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4+ Nutrition - XNO+

    Temat
    4+ Nutrition

    [...] karnozyny w mięśniach. Dzięki zwiększeniu ilości i jakości tkanki mięśniowej sportowcy mogą osiągnąć doskonałe rezultaty i zapewnić sobie znacznie szybszy powrót do zdrowia. Zalecane dawkowanie Zalecamy spożycie 8 tabletek dziennie przed treningiem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE XNO+ Porcja 8tab Ilość porcji w opakowaniu 15 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7148 Data: 2013-03-04 16:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega - 3 kwasy ALA, DHA, EPA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spożywać zalecaną dawkę ww kwasów tłuszczowych. Podczas poszukiwania interesujących mnie produktów/preperatów natknąłem się na artykuł z książki "Oleje cudownym kluczem do zdrowia” Arkadiusza Woźniaka - Badania Pokazują, że człowiek potrzebuje 20 razy więcej ALA i LA niż ich pochodnych. Nie ma w przyrodzie nic innego tak zasobnego w ALA jak [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4360 Data: 2012-04-11 10:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beneil Dariush kontra...

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] którego Makhachev skończył przez TKO w pierwszej rundzie. Po konsultacji z lekarzami, Dariush (21-4-1 MMA, 15-4-1 UFC) otrzymał dobrą wiadomość, że czas jego powrotu do zdrowia będzie krótszy niż początkowo zakładał. „Rozpoczynam fizjoterapię kostki” – powiedział Dariush w rozmowie z ESPN. „Teraz kostka będzie coraz słabsza i będzie się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 246 Data: 2022-03-03 16:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do sportu w wieku 47 lat

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] "bezpiecznej" częstotliwości pulsu. A wszystko piszę po to, by znaleźć bratnie dusze - facetów po 40-ce a może i po 50-ce, którzy postanowili zrewidować swój stosunek do zdrowia i sprawności fizycznej. Jestem przekonany, że poza mną wielu mi podobnych zagląda na forum, ale nie ma śmiałości podzielić się swoimi przemyśleniami i pochwalić się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3016 Data: 2007-10-28 23:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (nawet założyli mi już wenflon). Chirurg jednak zdecydował, że nastawi mi rękę manualnie. Po 7 tygodniach w gipsie i dwóch tygodniach rehabilitacji ręka zaczęła wracać do zdrowia. Doktor (chirurg ogólny) prowadząca mój przypadek dała mi do zrozumienia, że ręka przeszła bardzo ciężki uraz - jak na takie poważne złamanie i tak bardzo dobrze się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2014-12-16 22:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>--r6--> Dieta Masa - do sprawdzenia

    Temat
    Dietetyka sportowa

    Witam!! Zwracam się z prośbą o zweryfikowanie mojej diety. Spędziłem 3 ostatnie dni w izolatce (pokoju ) rozłożony chorobą, ogólnie nie mogę coś do zdrowia wrócić po wakacyjnej przygodzie z Anglią. Wspomniane 3 dni niemal w całości poświęciłem studiowaniu artów o żywieniu (i nie tylko) na sfd (i nie tylko) ;) Zdobyć wiedzę to jedno, ale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2010-09-25 15:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tam wrócić, aby wyłonić prawdziwego zwycięzcę”. Thiago Santos mocno pokiereszował swoje kolana w walce, ale niedawno przeszedł operację i jest na dobrej drodze do powrotu do zdrowia i pełnej sprawności. Obecnie Brazylijczyk przebywa w Las Vegas, lecząc się po operacjach na obydwa kolana. Santos powiedział, że czuje się dobrze, ale prawdopodobnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2019-08-07 16:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jared Cannonier kontra...

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] na drogę prowadząca do tytułu. Więc, dzieje się wiele rzeczy. Szkoda, że jestem na pozycji, w której muszę się cofnąć. Na szczęście nie będzie to tak długi okres powrotu do zdrowia". Podczas gdy złamana ręka i porażka z Whittakerem to niefortunne komplikacje, wygląda na to, że Cannonier jest pewny, że w 2021 roku znów będzie mógł stanąć do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2020-11-26 18:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition - Glutamax (1000 mg)

    Temat
    Ultimate Nutrition

    [...] immunologicznego i zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia i serca. Glutamina wspomaga także kondycję wątroby. Polecana jest rekonwalescentom w celu szybszego powrotu do zdrowia. Ultimate Glutamax zwiększa również poziom kwasu glutaminowego, który korzystnie wpływa na działanie mózgu - poprawia choćby zdolność kojarzenia i koncentracji. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7440 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - artroskopię. Doradźcie mi, jeżeli ktoś miał taki przypadek, jak się najlepiej przygotować do operacji. Pojeździć na rowerze, popływać aby wzmocnić mięśnie nogi? A od strony farmakologicznej: od kiedy zacząć brać glukozaminę ( jaką)? Czy do tego brać jakieś inne środki ( aminokwasy?), aby powrót do zdrowia był jak najszybszy Dzięki za pomoc!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-28 13:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzenie troczka nerwu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] troczka nerwu łokciowego? Mam przewlekłe/zastarzałe uszkodzenie troczka nerwu i jego całkowitą niewydolność. Nerw pogrubiały (śr. ok. 5mm). Jak wyglądał wasz powrót do zdrowia po takiej operacji(jeśli oczywiście ktoś miał taką operację). Obecnie czekam na taki zabieg i dostałem informacje od neurochirurga że powrót do zdrowia może już [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2015-04-24 10:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trudności, opór, podejmowanie prób, nie poddawanie się i myślę, że to przesłanie udało mi się przekazać ludziom". Na razie Santos musi skupić się na powrocie do zdrowia po kontuzjach odniesionych w walce, ale pewnego dnia będzie chciał znowu dostać Jonesa w swoje ręce. To w końcu go marzenie. "Chcemy rewanżu, tak, ale zobaczmy, jakie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2019-07-11 13:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anoreksja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasu choruję na anoreksję. Jestem 21 letnią kobietą, mój wzrost to około 172-3 cm, waga obecnie waha się między 43, a 44kg, co daje bmi ok.14. Bardzo chcę wrócić do zdrowia i do terapii, a więc muszę przybrać na wadzę. W połowie maja wyszłam ze szpitala z wagą 47,8 kg i chciałam spróbować jeść intuicyjnie. Niestety, jadłam tylko około [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3751 Data: 2017-06-30 13:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Związku Zapaśniczego Zdzisław Rokita, a także Radek Księżyk (operowany dzięki Agnieszce Wieszczek i jej medalowi olimpijskiemu). Radek pokazał wszystkim, że już wrócił do zdrowia, staczając podczas uroczystego otwarcia walkę i pokonując na łopatki naszą medalistkę Igrzysk Olimpijskich - Agnieszkę. Cały wyjątkowy pojedynek sędziował sam [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5655 Data: 2009-04-29 00:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)